不要因為教會不完美就離開教會。如果你這樣做，你會花一生的時間去尋找完美的教會，只會讓你覺得越來越孤立和寂寞。身為基督徒，我們必須成為信徒團體的一份子，才能健康地成長。

聖經在馬太福音 16:18 說，耶穌正在建造教會，祂愛教會，為教會捨命（以弗所書 5:25）。然而，有時候我們會受到教會的傷害而感到掙扎。在這些情況下，以下是一些可以幫助我們的秘訣。

人們不去教會的原因

被教會傷害並不表示你的重心在人身上而不在神身上。你可以專心在神身上，但仍然會受到傷害。重要的是要了解，罪和誤解是一定會發生的，但也有魔鬼想利用其他人的罪來蒙蔽我們，摧毀我們的信心。

雖然人們不去教會的原因有很多，但我見過的常見原因有以下兩種。

他們需要關注。在這些情況下，他們需要醫治。在其他情況下，個人認為自己不需要團契或社群。然而，教會的本意是讓你在屬靈的道路上，與其他同路人一起找到力量的地方。教會是讓你與他人並肩同行的地方。

雖然讓您遠離教會的理由可能很長，但關於去教會的統計資料顯示，去教會其實在其他方面對您也真的很健康，不只是靈性方面。

• 與不去教會的人相比，常去教會的人，全因死亡率風險（all-cause mortality risk）降低 55%（范德堡大學）。
• 在教會活躍的老年人血壓往往較低。
• 定期參加教會活動的人離婚率降低50%。
• 定期參加教會活動的人似乎有更健康的免疫系統。

克服教會傷害的實用步驟

1. 到神面前禱告 – 當你受到傷害時，花時間從神的角度來看你的處境是很重要的。先花一些獨處的時間與神禱告關於這個問題。
2. 處理個人的冒犯和罪 – 我們都是蒙恩得救的罪人。你也有過失。請務必不要這麼快就忽略這些。
3. 面對犯錯的人 – 接下來，花時間直接與對方對話，而不是談論他們。不要談論他們和這個問題。跟他們談論問題。這是一個很大的差別。一個可以解決問題，另一個則會引起怨恨。
4. 向忠實的朋友傾訴 – 不要聽信流言蜚語。在你與犯罪者對質之後再這樣做。
5. 原諒傷害你的人 – 不要懷恨在心。學習快速原諒。做完以上步驟後，如果問題仍然存在，就去找神和朋友談談。
6. 如果有必要，找另一個教會 – 如果發生了嚴重的傷害，而教會領袖又沒有處理，那麼可能是時候離開並尋找另一個教會了。尋求神的指引，讓智慧和祂的平安引導你。

我祈求這能給你一些啟發和實際的步驟，讓你開始釋放不寬恕的心，並決定回到教會。記住神可以在另一個教會祝福你，在另一個家興旺你。只要你選擇寬恕，祂可以在別的地方使用你。